~ DJ Tracy 陳婧 ~

聽說一天可能會變成25小時, 因為地球越轉越慢了

聽說五億三千萬年前, 一天只有21小時
聽說一億年前恐龍時代，每天減慢到23小時
現在的我們是24小時, 看來要等到地球轉速慢到一天25小時
應該是億萬年之後的事吧!!
 
每天喊著一天24小十不夠用的我, 真的高興了一下, 可見是高興的太早了...

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自從開始做瑜珈, 也開始了解瑜珈的背景, 雖然還不是很了解, 但已經深受感染
一周兩次的課程, 就像是靜心的洗禮, 不管整天多累, 還是準時出現在教室中
優雅但有力的動作, 一一打通任督二脈, 緩慢但堅韌的姿勢, 鬆弛全身上下的緊繃
隨著放鬆的音樂, 老師輕柔的教學, 我們都拋開了教室以外的煩惱, 完全專注於當下
我想這就是所謂 YOGA 溫柔的力量吧!



開頭幾堂課程的最後, 老師總會帶領大家合掌說聲 「Namaste」, 而我只是跟著念,不知其意思
後來google了一下, 才知道我們都在離開課程之前, 做感恩的動作...



印度人習慣以「納瑪斯特Namaste」代替早安、午安、晚安或歡迎、你好......等一切問候
我們就隨著「Namaste」這句話,跟大家說聲誠摯的謝謝以及再會.

時時刻刻抱持著感激的心情在做著每一件事情, 才能把一件事情做到圓滿.
Thanks Yoga for the insights.  I will keep up the good work.

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看著窗外的顏色漸漸分明   越來越有生氣  聞一聞吹來的那一陣風   是的   春天來了
放眼望去  感受到一切具有生命力   所有的微小事物   都逐漸變大   在春天中萌芽
我愛春天   沒有壓迫感的陽光   以及友善的微風   聽著鳥兒吱吱叫出希望   自己也將茁壯

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今天星期天, 再度來看新房, 看著還沒裝潢好的房子, 心理開始急了...到底什麼時候才能搬咧....  
雖然屯門很遠, 但環境實在好, 有游泳池,高爾夫球場, 箭靶場, 騎馬場, 腳踏車步道, 及美麗的河流
這裡最方便的交通工具, 就是 輕鐵... 幾站就可以到附近的屯門公園, 今天打算去那裡走一走


坐上輕鐵  前往屯門公園


到了屯門公園  才發現如此的大... 充滿生氣的一個地方


遠處的涼亭下   是老人們聚集的地方   一起唱歌一起跳舞  玩的好開心


我們則是到了小湖邊  拿出我們準備好的土司  準備餵魚


星期天下午在湖邊餵魚  呵呵   真是很老人的生活   但是有一種簡單的幸福

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再過一個月  我們就要搬去屯門了   趁去看裝修進度的時候  也好好的把附近的環境熟悉一下

今天來到了蝴蝶灣   原來有這麼美的海灘


來這裡游泳一定很棒


夏天到了  一定要來這裡曬太陽


蝴蝶灣除了有泳灘


還有很大的遊樂地方


適合全家大小來的公園

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Dodo向來與電腦密不可分  他喜歡電腦散發出來的熱氣   可以保暖  也很有安全感


他可以睡一整個下午     捲成一圈    好像在做一場好夢


睡醒了   伸個大懶腰  然後繼續睡

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The Very First Yoga Class


今天是我的第一天瑜珈課, 完全沒準備的我快快的到樓下買了一套瑜珈運動服
到了教室  全副武裝  戴了毛巾  水     一付好像很老鳥的樣子

老師問我之前是不是玩過   我回答: 這是我這一輩子第一瑜珈課  
老師很好   說如果做不來  就量力而為    結果......................

老師教了這些pose


這個


還有這個


別看他簡單   每個姿勢停住30秒  再換邊做  天阿

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在台灣的時候  一直想要找一個地方好好運動   但是都沒有時間
每天過著忙碌的生活   常常都腰酸背痛 連伸展的力氣都沒有
到了香港終於可以有時間加入瑜珈的行列   讓自己越變越健康


經過了一個禮拜的上網查詢  終於在眾多香港的瑜珈機構  挑選了 Pure Yoga
雖然月費比起其他機構較貴  但是整體性以及專業度  讓我終於落腳在這裡

常常看到一些人做瑜珈  給我的印象就是拉筋拉筋再拉筋   不然就是一個軟骨人
想當年練舞的時候   還可以自由自在的地板劈腿     站立批腿    下腰  飛天頓的都可以
現在連彎個腰  都要了我的命  我想我要好好努力了

加油....像軟骨人挑戰  （天阿, 這個應該達不到)


出神入化應該可以這樣


算了, 我可以做到這樣我就先偷笑了

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今天吃飽飯  心血來潮的老公說要上飛鵝山去兜風  看一下夜景約一下會
到了這裡... 有點像陽明山文化大學的後山   但這裡更多了許多車床族  呵呵


記得上一次上飛鵝山的時候  是像追夢人一樣騎著重機上山
這次則是一起開著我們新買的晡晡  一起上山看香港的夜景

以前小時候都覺得香港的夜景最美麗  因為所有的高樓都有美麗的裝飾燈
現在不管在怎麼看  就是想念著台灣的景色...........

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香港離深圳近, 聽說樣樣便宜, 許多裝潢的人都來這裡挑建材
由羅湖進去,抵達了深圳




今天我們也來到了這裡, 準備把整屋的窗簾都做起來
尺寸給了他, 布挑好, 天阿, 全屋做起來址需要850港幣...
會不會太便宜了一點阿!!  而且阿姨說, 四個小時就可以做好了

於是, 就拿了剩下的時間, 去深圳一日遊囉

去了好吃的餐廳


點了好吃的醉雞


還有花雕酒

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終於把婚禮的照片上傳完了  大家可以慢慢欣賞囉

來了香港兩個禮拜  還沒有可以好好的安頓下來
新房子的裝潢一直在托, 本來還號稱過年前會交屋
原來一切都是個騙局阿阿阿阿   年後終於等到師父開工
開工了一個禮拜  興奮去看了新家  媽阿....怎麼還是個廢墟

廚房圖  （設計成 Open Kichen 現在是 Open 了, 但是還沒有 Kitchen)


客廳


我的書房


臥房


儲藏室

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好久不見了我的乾兒子   記得上次看你是前年你滿一歲的時候
一轉眼  你就變成活蹦亂跳又調皮的鬼靈精   你要跟媽媽說
以後都是乾媽餵你吃飯  不然你就越來越瘦啦

2006. 12月




今天的小nicky  可是個小過動兒喔

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 過完年這幾天實在要把我冷死了
好像穿再多也沒用  不單是我冷  就連Dodo都打噴嚏了

只好也把他包的緊緊的

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 今天去超級市場買了菜   準備回家作個義大利麵
以前在台灣  弄了一個漂亮的廚房  但是總是忙到只能拿來煮泡麵
沒有因需要煮大餐  也妹有對象讓我好好運用一番

來到了香港  沒有在台灣的忙碌  沒有在台灣的衝刺
多了一份悠閒  開始觀察姊姊家裡廚房的材米油鹽
做菜成了一種樂趣  沒有時間的限制

菜可以慢慢切   湯可以慢慢煮  一切不是以快為主
反而多注重了食物的營養  以及呈現色澤美麗  當然還有美味啦

今天作了義大利麵  以及煎馬鈴薯片   十足美味

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牽了新車之後, 我們最愛就是開著車子去兜風,
老公每天都會想著不同的地方戴我去, 而我最愛的是吃甜品
因為天氣實在是冷的不像話, 不能吃我最愛的楊汁甘露還有芒果西米露
所以點了一個光看名字就超補的  川貝雪耳燉木瓜   不錯吧!!

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這次第一次在香港過年, 大家一起在餐廳吃年夜飯, 
到了初一到處拜年, 初二我沒得回娘家 （）就回公婆家吃飯

看到滿桌的大餐, 真是嚇死我了, 看這個樣子真的很有團圓的感覺


有魚有肉有雞有鴉, 實在是太豐富了, 我想我在過沒多久就變成肥妹了!!
大家等著看吧!!

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今天拉新車了, 實在是好興奮, 我們花了好幾個月的時間物色愛車, 最後終於決定了
在去年底老公就訂了新車, 考慮了各種價位, 各型車款, 還有各種因素.... 我們買了小黑
雖然不是名車, 但具備了我們所需要的較大的儲物空間
以及我愛的音樂播放功能, 還有可以看到星星的天窗
我們要的不多, 這台車很足夠, 以後就代步啪啪走囉!!


早上起了個大早, 在除夕這天牽車, 到了車廠, 師父還在幫我們裝倒車雷達
搞定後, 業務員簡介了整台車的功能之後, 我們就開車去兜風啦!!

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