~ DJ Tracy 陳婧 ~

每一次上來這裡, 都是和大家說抱歉, 又是太久沒有來了！大家都好嗎？

這幾年來的變化很大, 很謝謝所有聽眾的支持, 讀者的鼓勵!

有時候還是會收到大家的關心, 在這裡謝謝大家！

近幾年變化多多, 但幸運的事都是好的轉變！

關於我的新網站即將會在今年上線: 敬請期待   到時希望和大家有更多互動

www.tracychen.com 還是一樣會同步進行!

以下是一些新的資訊: 供參考~~

Radio Program Host / Writer / Lyricist / Educator / Wife / Mother
電台DJ / 自由作家 / 填詞人 / 幼兒早教家 / 人妻 / 媽媽

Tracy is now a mother of two and has been devoting her time into becoming an professional educator. Tracy is now experienced in the following areas:

- Certified Baby Sign Language Instructor
- Certified Baby Massage Instructor
- Certified Playgroup Instructor
- Arts Therapy Practitioner
- Music Therapy Practitioner 
- Play Therapy Practitioner
- Sensory Integration Trainer
- Professional Play Worker
- Orff Schulwerk Certified Music teacher

陳婧從事廣播以將近18年～
1995 ~ 2000 加拿大中文電台 FM961
2000 ~ 2001 HIT FM
2002~ 2007 NEWS 98 全民廣播電台
2007 ~ NOW iradio FM96 中廣音樂網



陳婧除了身為DJ之外也同時為作家以及填詞人~

出版作品：
- 另類英語
- 衣比YAYA
- 美國發燒俚語
- 毒辣美國話
- 明星塗鴉秀 

音樂作品: 何韻詩(出走太平洋), 光良 (I miss you), 溫嵐 (潘朵拉), 王梓軒（一千種方法）, 杜德偉 (嫁給我) .....etc .

這次跟著老公家人前往上海世博展開六天之旅.....
之前已經有許多人的警告, 上海看世博有多麼的可怕, 終於領會到了...

這次看世博只有幾句話可以形容...............
每天在火爐裡烤... 每天用汗洗澡...每天腿走到軟掉 ..... 每天累到要昏倒...............

這幾天吃了粽子, 不好吃不好吃....我要台灣粽子...

妹子們, 把他們凍起來, 我要回去吃.....

 

還是台灣粽好吃...好吃到一個極點...

最近也實在是太忙了, 忙著跟YAYA玩, 跟朋友玩, 跟老公玩, 跟自己玩, 跟房子玩, 跟電腦玩

 
- 跟YAYA玩
每天跟YAYA玩吃飯, 玩換尿片, 玩講故事, 玩聽兒歌, 玩認字, 玩ABC, 玩ㄅㄆㄇ, 玩拍拍手

- 跟朋友玩
去朋友家閒話家常喝紅酒吃甜點, 玩猜字遊戲, 玩煮菜, 玩談心, 玩研究下個世紀之旅Fun Fun Fun

- 跟老公玩
和老公去了趟東部華僑城, 玩慶祝生日, 玩健行,玩爬山, 玩照相, 玩太空漫遊, 玩喝小米酒, 玩撲克牌

- 跟自己玩
自己在家玩照片分類, 玩YAYA成長紀錄, 玩看DVD, 玩看書, 玩聽歌, 玩吸收台灣音樂資訊錄排行榜

- 跟房子玩
跟房子玩的就可多了, 玩洗衣服, 挽煮飯, 玩整裡儲物室, 玩清空衣櫥, 玩分類衣物, 玩佈置童玩天地

- 跟電腦玩
到現在我都還在跟電腦搏鬥, iTunes輸入聽力教學還沒到一個段落, 努力準備各式各樣0-8歲的有聲書

在過幾天我就可以帶著迷你我回台灣了
大家也迫不及待要見YAYA, 哈, 也就是迷你我啦!
中壢夜市的香味已經慢慢飄過來了
沒關係, 我會去找你的. 美食們, 等我喔!
很慶幸現在已經瘦回懷孕前的體重
但是赴約美食, 不管這麼多啦.............

石頭鄉烤玉米, 簡師父臭豆腐, 懶人蝦.... 我來了

買了這麼多套書, 有英文, 有百科, 有數學, 有品德, 有學認字.... 應該都夠了..
但是當然商家都會說有做優惠,做活動等等.... 可以在多送一套書給我
當他打開贈品本的時候, 原來有這麼贈品可以選擇....
心想, 哈哈..該是發揮三寸不濫知舌的時候啦....辣媽轉身變傲客
最後....本小姐共是A了四大套的書 + 一套木製遊戲玩偶 .....
贈品如下:

1. 英國BBC歡樂學美語套書   原價: 6800 (網路資料)
    (六本故事書 + 一本發音書 + 一本字典 + 14片DVD + 12張CD + 6張CD-R互動光碟)
      

2. Mr. Men and Little Miss - 奇先生妙小姐   原價$ 8800 (網路資料)
    (79本故事書 + 20片動畫DVD + 互動教具)
      

3. My First音樂書 + 啟蒙書    原價:12000 (網路資料) (天阿, 還有媽媽買了兩萬多快一套耶! 要命)
    (18本感官啟蒙書 + 6本音樂書 + 6片音樂CD)

4. 童夢奇想國伊索預言套書    原價: 33680 (我的媽阿, 原來這套這麼貴耶!!)
    - 39本奇想繪本 + 39片故事廣播劇CD + 20片伊索預言劇場DVD + 140種親子互動遊戲

從聖誕節到現在每天都沒停過, YAYA也是每天打扮的漂漂亮亮出門
2008玩到2009, YAYA應該是最愛PARTY的BABY了 (其實是老爸老媽愛趴趴走)
終於有點時間好好坐下來了, 該幫我BLOG種種新花了!!

我回來了, 從台灣,從韓國回來了
雖然只是短短的十二天, 好像做了好多事情
台灣婚禮也圓滿結束, 也跑了一趟寒冷的韓國
這次NV100為我捕捉了許多珍貴的畫面
等待我把六大箱行李收拾好,再一一分享吧!!

今天朋友傳了 Baby Model 的網址給我
我就快幫YAYA加入了 "最有自信寶寶" 的票選活動
大家多多幫忙囉: 在以下地址投下神聖的一票給 : Tanya Chui
希望他可以成為本週的 baby Model喔!!!

最有自信寶寶投票活動 : Tanya Chui

以前不看財經台, 不懂基金,不看股票, 不會理財
賺來的錢都存進銀行裡, 有空就會不小心花光光...
現在終於有點積蓄, 拿來做一些投資, 卻碰到金融風暴...
錢只剩下三分之一...

這對現在的我來說...跟尿片全部泡水, 奶粉全到進大海沒兩樣..
還好不是所有積蓄投進去...不然我就會關閉部落格,人間蒸發去了...

Well, 歐巴馬當選了..看似事件好事..希望對景氣復甦有幫助....

 香港的山頂印象中去了好多次, 每次有不同的感覺, 最開心還是和家人一起

前往山頂的列車
 

having fun @ stores
  

苦苦哀求JIMMY後, 才肯陪我跟李小龍照相

首先要恭喜老公以一首 《一晚長大》入圍最佳作詞人獎
還記得當時在寫這首歌詞的時候, 我才剛開完刀躺在床上
聽著病床邊的老公在亨唱著這首歌, 填寫著歌詞
沒想在這首作品竟是在醫院完成的!!
之後劉德華也加入了一些自己的意見, 成為了兩個人的合作詞!

這次再度與劉德華合作,也一同入圍了作詞人獎
在這裡恭喜兩位啦! 希望明天可以看到你們一同領獎!
由於這次其他入圍者也實在是太強了

2008 金帆獎最佳歌詞入圍的有....
林若寧《櫻花樹下》主唱: 張敬軒
黃偉文《韻律泳》主唱: 何韻詩
黃偉文《囍帖街》主唱: 謝安琪
藍奕邦的《時候尚早》主唱:藍奕邦
徐繼宗/劉德華《一晚長大》  主唱: 劉德華

林若寧是林夕的得意門生
黃偉文是港壇詞神
藍奕邦是創作鬼才

回到香港後每天忙著十月底的補請婚禮, 除了要準備請帖,小禮物,還要做MV
加油加油, 就快做完了...先和大家分享我的 Online Invitation!

我的女強人好朋友 V 女王 又要開課囉... 大家有興趣的話可以與他聯絡喔!

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孕婦營養最重要

妊娠期內，胎兒是直接從母體中攝取營養的，因此均衡營養與適量的飲食對媽咪和BB的健康至為重要。勿存「一人吃，兩人補」的古舊思想，孕婦營養飲食基本法是：既重質、也重量。

不同時期 不同飲食

* 懷孕初期，準媽媽宜少吃多餐，細嚼慢嚥；及進食易消化食物。
* 早上噁心吐嘔現象厲害時，可以空腹進食烤多士或全麥餅乾，才漱口梳洗。

* 懷孕第四個月開始，噁心現象減輕，胃口轉佳，但仍須緊記「重質又重量」的基本法，可參考健康飲食金字塔的介紹選擇食物（見下頁），以保持營養均衡，確保自己和BB的健康。
* 最好多吃新鮮蔬果，尤其深綠色的蔬菜，可以補充足夠的維他命及纖維。

* 此時胎兒漸大推壓胃部，媽咪應選擇少食多餐，可免不適。
* 按自己的喜好，設計食譜，增加食慾。