目前分類:- 吹媽咪養胎好營養 (3)

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前幾天去月子中心探望好朋友, 她剛剛產下頭好壯壯的小公主
一個孕婦一個產婦聚在一起, 當然免不了討論餵母奶的事情
我跟她說了我上一胎餵母乳的慘痛經驗, 她便告訴我應該多補充大豆卵磷脂
其實上一胎嚴重乳腺炎的時候,護士曾經提議我吃大豆卵磷脂通乳腺
但當時好像已經是後期了.. 所以做罷....
恐怖的乳腺炎經驗, 讓我不敢再經歷一次, 餵奶到破皮, 流血, 不規則硬塊, 發燒, 入院.....
一個月的坐月子時間, 最後急性關節炎, 肌腱炎, 每天起床關節不能動...等等 

所以這次做了很多功課, 發現大豆卵磷脂應該可以幫我克服困難, 而且好處多多, 
所以今天收到已經開始吃了....做好準備, 把最有營養的母奶帶給寶寶
期待大豆卵磷脂讓我乳腺暢通, 幫助baby腦部發育, 還有排出多餘脂肪....

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大豆卵磷脂是什麼﹖

        由大豆或蛋黃提煉而得的「Lecithin」,國人稱之為卵磷脂,但在美國及日本在研發食品及藥品時,都以「卵磷質」為其正名,並將Lecithin定義為「磷脂酸膽鹼」。商業上則把含有「磷脂酸膽鹼」主成份及其他磷脂酸成份混合物稱為磷脂質。
卵磷脂的作用機轉,其實磷脂質本來就是生物體細胞膜組成,其生理調節機能在於維持生體細胞膜的正常結構,以確保人體新陳代謝順利進行,許多藥廠也投入磷脂質的研究,並以治療動脈硬化、高血脂、高血壓,肝機能障礙及強化腦細胞機能的藥物為主要開發的方向。

  卵磷脂(Lecithin)亦叫做蛋黃素。很多人都會誤解卵磷脂是從蛋提煉出來的。照字面來說﹐卵者﹐蛋也﹐磷就是指Phosphorus, 脂是指酯類(Lipid)。

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大家都知道DHA對於寶寶的腦部發展的重要性, 所以我和上一胎一樣
從懷孕第四個月開始吃 "動物性DHA" 直到懷孕七個月停用, 改吃"植物性DHA"
因為後期懷孕不宜有EPA含量太高 (重金屬) 所以植物性是更加安全喔!!

今年二月Baby展, 讓我發現了這個天然的DHA, 太開心了, 現在準備一直喝下去
有助寶寶腦部發展, 視力, 腦力, 更讓我這個糊塗孕婦看可不可以變聰明一點!! 
已經喝了兩罐, 接著下來就是繼續補充囉!! 為了可愛的寶寶...加油

 

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植物性DHA:(服用時機:孕期五個月、六個月~產後哺乳期)

植物性DHA,為何選擇是因為它是植物性的,魚油DHA所含的EPA在產前一個月不能吃,
因為會有凝血問題,再加上因為怕魚油有重金屬汙染問題(深海魚類),植物性的DHA
比較溫和... 孕期後期可以一直服用到停乳...

Udo DHA 奧米茄 3 6 9 混合油 (購自Citys' Super @HK$285.00)

適用於孕婦和兒童
是DHA(二十二碳六烯酸)極好的植物來源(來自海藻)
妊娠及哺乳時DHA的重要性
婦女在妊娠和哺乳期間攝取充足的DHA對促進孩子的健康是極為重要的。
正在發育的胎兒是無法產生足夠的DHA、必須從母體獲取這極之重要的營養素.整體來说、全世界的妊娠及哺乳的婦女每日攝取這種重要的油脂還沒有達到最理想的水平。

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好久前就想好好的介紹田原香的滴雞精, 在準備懷第二胎時, 就想把身體養好,
給寶寶良好的一個環境, 所以在懷孕前, 已經喝了整整半年的滴雞精,
Baby J 現在住的房子, 應該還蠻營養的吧!! 有喝有保庇喔!!

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其實一開始聽到雞精還蠻害怕...想到白X氏濃濃的腥味, 我就不愛,
但滴雞精的作法喝起來就像濃郁香醇的雞湯, 還真的很想一直喝下去咧!!

一年前做了研究, 找尋把身體養好的方式, 看到了許多網路媽媽以及藝人朋友的推薦
決定訂下田原香的滴雞精來是看看, 每天一包, 從不間斷, 真的有身體頭好壯壯的感覺!!

陸陸續續也喝了一年了, 打算繼續喝下去, 直到產後六個月, 餵母乳讓寶寶營養充足!!!

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田原香的滴雞精到底為什麼好? 我就不多作解釋了, 大家自己去看官網吧!
www.qchicken.com.tw


因為人住香港, 每次回台灣總是訂三到五箱, 田原香也很貼心的幫我用了空運包裝, 方便托運

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