宮縮頻繁要緊嗎?

宮縮是多數孕婦可能經歷的一種孕期症狀。

尤其到了懷孕後期,孕媽咪的肚子會三不五時感覺悶悶脹脹,

有時還會突如其來感覺硬得跟石頭一樣,十分難受;

 這種情形若發生在夜晚,甚至影響睡眠品質……。

究竟這是怎麼一回事?有危險嗎?能否改善呢?

  

 

『宮縮』不可不知的二三事!       

如果是第一次懷孕,你可能還不知道什麼是宮縮頻繁?

以下文字可以作為孕媽咪參考:

 

『宮縮』是子宮肌肉收縮的簡稱。

事實上,女人一旦懷孕,子宮就會自然出現零星而不規則的收縮,

而這種子宮收縮的強度不強,孕媽咪通常感覺不到。


成大醫院婦產部主治醫師康琳表示,有感覺的宮縮通常發生在懷孕中後期;

而孕婦宮縮要變得比較頻繁,通常已經是懷孕7、8個月以後。

「如果孕媽咪的宮縮發生時,頻率呈現不規則,而且很久才出現一次,

透過休息可以改善,那麼孕媽咪大可不必太擔心!最重要的是要遵守定期產檢。」

 

【宮縮的感覺】

 

平時子宮摸起來軟軟的,當宮縮嚴重而頻繁時,子宮就會變硬,

會有腹部緊繃的感覺,甚至會痛

 


【誰容易宮縮頻繁】

當孕婦走動較多、睡眠不足

或從事容易緊張、勞累的工作時,肚子就容易出現緊繃、腫脹的現象,

這就是不舒服的宮縮。

 


【何時宮縮會頻繁】

愈靠近懷孕後期,頻率會愈高,

這種宮縮就像是產前子宮的練習,頻率不規則,無週期性,不會痛,

孕婦本身不會感到不舒服,通常這種宮縮是會自動消失的。

 

【什麼是危險指標】

雖然宮縮頻繁並不等於孕婦一定有危險,但孕媽咪絕不可掉以輕心!

醫師指出:「懷孕週數宮縮種類才是判別孕媽咪及胎兒是否有危險的二大重要依據。」

 

1. 懷孕週數 

※ 宮縮頻繁若發生在懷孕37週以後,表示快要生了!

孕婦可以先自行評估,這種不舒服的狀況是否可以自行平復?

若不行,那就先自行評估一下宮縮頻率,

第一胎 的孕媽咪若10分鐘內痛3次以上

第二胎以上 的孕媽咪若10分鐘以內就痛1次

就要到醫院評估是否需要住院待產了。

「因為此時胎兒已足月,並非早產,

此外,懷孕37週以後若出現破水、陰道出血量多、胎動明顯減少等狀況也需要趕快到醫院檢查。」

 


※ 宮縮頻繁若發生在懷孕20~37週之間,就要多注意並預防早產!

醫師說:「這類孕婦必須充分認識怎樣的狀況是不正常的宮縮,

並分辨何謂假性宮縮?何謂早產宮縮?

頻繁的程度很規則,而且越來越密集出現,那最好盡速就醫,可能需要安胎。」

 

2.宮縮種類:

※ 類別比一比  ※ 假性宮縮    ※ 早產宮縮

收縮頻率    不規則      規則

收縮強度    會變弱      會漸強

收縮間隔    自行拉長、消失  會越來越短

痛的位置    局限下腹部    整個子宮 (腰、背也痠痛)

子宮頸變化   不會有變化    會擴張 (頸口變薄、變軟)

媽媽的感覺   休息會改善    持續痛 (休息也不會好)

 

 

危機處理

到了懷孕後期,假性宮縮經常可見,

醫師提醒孕媽咪可以依照以下步驟處理:

1.立刻放下手邊工作。

2.休息,若可躺下最好。

3.區別宮縮的頻率、強度、間隔、位置。

4.片刻後(30~60分鐘),若為假性宮縮則狀況應該已獲得改善,

若為早產宮縮或生產陣痛,那就要盡速送醫。


醫師叮嚀

規則」是所有指標中最重要的,

孕媽咪肚子一旦發生「規則性」的硬或痛,也必須馬上到婦產科就診,

以免持續規則的宮縮導致子宮頸口擴張甚至到無法安胎的程度。

「對於因為宮縮頻繁而求診的孕婦,醫師會審慎檢查及評估,

若宮縮並不嚴重,醫師會給予口服安胎藥或口含式安胎藥(舌下錠),

而這些安胎藥物均屬於孕婦可安心服用的藥物等級。

若在家自行服藥仍無法有效抑制宮縮頻繁,則需要盡快就醫,避免早產情形發生。」


重點複習

宮縮的頻率若規則,且每5~8分鐘就發生乙次,每次持續1~2分鐘,

此情形若孕婦已經懷孕達37週,則可能是產兆(真性陣痛),

需到醫院評估是否需入院待產;

未達37週,則可能早產(早產宮縮),應盡速就醫,因為可能需要安胎

 

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