小心勿亂吃


適宜

* 新鮮食物、煮熟的食物
  雞、蛋、菜、水果、豬肉、牛肉
   
* 奶製品
  奶、乳酪、芝士

 

 

避免

* 太鹹的食物或醃製食物如臘腸、火腿
* 煙、酒、二手煙
* 咖啡因飲料如咖啡、濃茶、可樂、草本菜,
肥膩食品及過多甜食
* 藥物 - 中、西成藥
* 易敏感食物如蝦蟹、花生、芒果、菠蘿、
士多啤梨等
* 進食過量魚或海鮮(宜每週2至3次)

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    陳婧 Tracy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()