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小心勿亂吃
適宜
| * | 新鮮食物、煮熟的食物 |
| 雞、蛋、菜、水果、豬肉、牛肉 | |
| * | 奶製品 |
| 奶、乳酪、芝士 |
避免
| * | 太鹹的食物或醃製食物如臘腸、火腿 |
| * | 煙、酒、二手煙 |
| * | 咖啡因飲料如咖啡、濃茶、可樂、草本菜， 肥膩食品及過多甜食 |
| * | 藥物 - 中、西成藥 |
| * | 易敏感食物如蝦蟹、花生、芒果、菠蘿、 士多啤梨等 |
| * | 進食過量魚或海鮮(宜每週2至3次) |
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- Jan 28 Mon 2008 16:42
準媽咪手冊 - 小心勿亂吃
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Tanya ● 鼠寶寶 (7)
