懷孕13-16周:胎兒孕育過程及孕媽媽注意事項

懷孕 13 周 | 懷孕 14 周 | 懷孕 15 周 | 懷孕 16 周
懷孕周數 胎兒孕育過程 孕媽媽注意事項
懷孕 13 周
平均體重:17g
平均身長:76毫米
兩眼距離拉近。
肝臟開始製造膽汁。
腎臟開始向膀胱分泌尿液。
輕撫腹部,胎兒會感應得到,蠕動起來,但孕婦仍未能感覺到胎兒的動作。
神經元迅速地增多,神經突觸形成。
條件反射能力加強,手指開始能與手掌握緊。
腳趾與腳底也可以彎曲,眼瞼仍然緊緊地閉合。
平均增加體重:1.4kg
腹部開始隆起。
開始要有適量的孕婦運動,有助分娩時可以更順利。
懷孕 14 周
平均體重:28g
平均身長:76-100毫米
五官繼續不斷生長。
胎兒皮膚上覆蓋了一層細細的絨毛。
獨一無二的手指指紋印已形成了。
平均增加體重:1.7kg
減少了晨吐及噁心情況。
開始分泌乳汁。
體內雌激素水平較高,令「白帶」增多,應注意保持外陰部清潔。
懷孕 15 周
平均體重:50g
平均身長:10-12厘米
眉毛開始長出。
頭髮也在頭頂迅速增長。
胎兒開始有很多動作,例如握緊拳頭、瞇著眼睛斜視、甚至吮手指,有研指這些動作有助胎兒大腦成長。
平均增加體重:2kg
避免進食含咖啡因飲料或食物,因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟器官的發育。
辛辣食物會容易使孕婦便秘。
高糖份食物可能誘發孕期糖尿病。
少吃或暫時戒吃油條、味精、含有添加劑或防腐劑食物。
懷孕 16 周
平均體重:150g
平均身長:13厘米
胎兒開始有打嗝情況出現,是胎兒呼吸先兆。
胎兒氣管充斥著流動液體,未有空氣進入。
胎兒腿部的長度超過了胳膊。
手指甲生長完成,指頭關節也開始運動。
胎兒生殖器官已形成。
平均增加體重:2.3kg
開始感到明顯的胎動。
注意並記錄第一次胎動時間,待檢查時告訴醫生。
胎兒迅遫發展,大量汲取母體內的鐵質,孕婦要盡量進食更多含有鐵質的食物,以避免自己出現缺鐵性貧血。
若出現缺鐵性貧血,後果可導致孕婦的血細胞攜氧能力降低,引發胎兒缺氧,造成胎死宮內或早產。貧血還會影響胎兒腦細胞的發育,導致將來學習能力低下。

 

 

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    陳婧 Tracy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()